حتما برای کم خونیتون آهن رو به اندازه باید مصرف کنید، گاهی ممکنه طرز خوابیدن و قرار گرفتن موقعیت پا باعث فشار به عصب پا بشه، از بالش برای قرار دادن زیر پاتون یا وسط پاها استفاده کنید ممکنه تاثیرگذار باشه. در غیر این صورت باید برای معاینه به ارتوپدمراجعه کنید.
گرم شدن پاها در دوران بارداری معمولا به دلیل تغییرات در عروق خونی و افزایش جریان خون در بدن است. افزایش وزن و فشار روی پاها نیز میتواند این مشکل را تشدید کند. برای کاهش این مشکل میتوانید پاهای خود را در حالت بالا قرار داده یا از کف پاها استفاده از یک پایه ماساژ بهره ببرید. همچنین مصرف غذاهای حاوی آهن برای کم خونی کمک بسیاری به شما خواهد کرد. در هر صورت بهتر است با متخصص زنان و زایمانمشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
