علت احساس چربی در گلو و بالا آوردن روغن

احساس چربی یا روغنی در گلو و بالا آوردن مایعی شبیه روغن، در بیشتر موارد احتمالاً به علت برگشت اسید و محتویات معده به مری و گلو (رفلاکس معده) است. گاهی هم مصرف غذاهای خیلی چرب و سرخ‌کردنی یا پرخوری این حس را تشدید می‌کند.
این وضعیت معمولاً خطرناک نیست اما اگر ادامه‌دار شود باید بررسی شود.
راهکارهای عملی:
۱ تا ۲–۳ ساعت قبل خواب چیزی نخور و به‌خصوص غذای چرب، سرخ‌کردنی، فست‌فود و نوشابه گازدار را کم کن.
۲ حجم غذا را کمتر کن و به‌جای ۲–۳ وعده سنگین، ۴–۵ وعده سبک‌تر بخور.
۳ بعد از غذا حداقل نیم ساعت دراز نکش؛ هنگام خواب، سر تخت را حدود ۱۵–۲۰ سانتی‌متر بالاتر بگذار.
۴ چای پررنگ، قهوه، سیگار، سوسیس‌کالباس و غذاهای تند را کاهش بده.
۵ اگر منع دارویی نداری، می‌توان با نظر پزشک از شربت ضداسید ساده بعد از غذا برای مدتی کوتاه استفاده کرد.
علائم هشدار:
۱ درد شدید یا سوزش پشت جناغ سینه، تنگی نفس یا درد تیرکشنده به بازو و فک.
۲ مشکل در بلع، گیر کردن غذا، لاغری غیرعادی یا استفراغ مکرر.
۳ وجود خون در استفراغ یا مدفوع سیاه و قیری.
تخصص پیشنهادی:
متخصص داخلی گوارش