طریقه مصرف ویتامین E 100؟

سلام وقتتون بخیر. من سینه هام مشکلی ندارن ولی خواستم هم واسه خوش فرمی و جلوگیری از کیست وهم پوست و مو ویتامین E استفاده کنم. میخواستم بدونم چند روز یکیار و تا چند وقت استفاده کنم؟
0
سلام
عزیزم، در افرادی که دچار کمبود این ویتامین نیستند، مصرف کپسول ویتامین.
ای 100 هر 3 روز یک عدد کافی می باشد.
0
با سلام
یک روز در میان می توانید به مدت شش ماه مصرف نمایید
0
سلام
عزیزم
چون ویتامین محلول در چربی هست بهتره یک روز در میان مصرف کنید
0
سلام
عزیزم اگر کمبود این ویتامین را ندارید هفته ایی 3 بار کافی است
0
سلام
عزیزم دو عدد در هفته به میزان 3 تا 6 ماه کفایت می کند
0
سلام
هفته ای دو عدد مصرف کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند به سلامتی پوست، مو و همچنین جلوگیری از برخی مشکلات پوستی کمک کند.
برای خوش فرمی پوست و جلوگیری از کیست، معمولاً مصرف روزانه 100 تا 400 واحد ویتامین E توصیه می‌شود.
این مقدار معمولاً به صورت دوز‌های تقسیم شده در طول روز (صبح و شب) استفاده می‌شود.
اما قبل از مصرف، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین روش مصرف را بر اساس وضعیت شما مشخص کند.