مشکل چندگانه ای شخصیت دارم چکار کنم؟

من در دوران بچگی ودوران نوجوانی طی شرایطی دچار مشکلاتی روحی شدم کلا کمبود اعتماد به نفس دارم میخوام من خودم حس میکنم که خیلی چیزارو شخصیتی پرخاشگر وجنگو شخصیتی با عذاب وجدان شخصیتی معصوم شخصیتی کلاهبردار در روز جوری که سعی میکنم زیاد به خودم افکارم فک کنم الان برای رهای از این موردها خودم درگیر کار و دوست دخترم کردم که بهشون ضربه میزنم تو زندگیم از دکتر فراری بودن و چندبار تصمیم گرفتم نرفتم