همیشه میخوام خودکشی کنم بعضی موقع ها برای اینکه اعصابم خورده خوابم ببره ۴ـ۵ تا استامینوفن میخورم تا ساعت۲ بعد از ظهر خوابم ببره از خودم بدم میاد از قیاقم حالم بد میشه دیگ نمیتونم تمرکز کنم درس بخونم. لطفا کمکم کنید چطور حالمو خوب کنم
0
سلام و وقت بخیر، به متخصص اعصاب و روان وروانشناسمراجعه کنید. حتما حالتون بهتر میشه
سلام به این مشکلتون اهمیت بدید و به روانپزشکمراجعه کنید. خلق و خو و افکار ما توسط یک سری مواد شیمیایی در بدن کنترل میشن. وقتی این مواد کم و زیاد میشن خلق و خو به هم میخوره. دارو میتونه اون مواد رو متعادل کنه و مشکل شما رو به راحتی حل کنه. هر چه سریعتر برید دکتر تا کمتر اذیت بشید. این مشکل هم مثل فشار خون و قند خون با دارو کنترل میشه.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تجربه افکار خودکشی و ناامیدی میتواند نشاندهنده وجود اختلالات خلقی مانند افسردگی باشد. مصرف خودسرانه داروها مانند استامینوفن به منظور تسکین اضطراب یا خوابآلودگی بسیار خطرناک است و میتواند به سلامتی شما آسیب جدی برساند. پیشنهاد میشود برای ارزیابی و برنامهریزی درمانی به پزشک یا متخصص بهداشت روانمراجعه کنید. در اولین قدم، مهم است که با یک فرد مورد اعتماد یا مشاور در مورد احساسهایتان صحبت کنید. داشتن حمایت عاطفی و راهنماییهای حرفهای میتواند در فهم بهتر احساسات و یافتن روشهای سالم برای مقابله با آنها کمککننده باشد. همچنین، فعالیتهایی که به آرامش ذهنی شما کمک میکنند مانند مدیتیشن، یوگا، ورزش منظم، و داشتن تغذیه سالم و مناسب را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
