چگونه قد دختر ۱۲ سال در حال بلوغ را افزایش دهیم؟

دختر من ۱۲ سالشه با قد ۱۵۰ سانتیمتر و وزن ۳۱ کیلوگرم علایم بلوغ کمکم درش ظاهر شده اما هنوز پریود نشده عکس مچ دست منطبق با ۱۲ سالگی است و تستهای هورمونی نرمال است
چکار کنم قدش بلند بشه
0
حتما به فوق تخصص غدد اطفال مراجعه کنید
0
به متخصص غدد مراجعه کنید.
0
با سلام
بایستی آزمایشات مربوط به رشد داده شود.
به فوق تخصص غدد مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بلوغ دختران همراه با تغییرات فیزیکی و عاطفی متعددی است.
افزایش قد در دختران نقش مهمی در این دوره دارد.
برخی از راهکار‌هایی که می‌تواند به افزایش قد کمک کند شامل مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D، ورزش‌های کششی مانند شنا و بسکتبال، خواب کافی و سلامت روانی است.
همچنین مشاوره با یک پزشک متخصص در مورد توسعه فیزیکی و بلوغ دختران بسیار اهمیت دارد.
برای مطمئن شدن از سلامت عمومی دختر خود می‌توانید مشاوره با پزشک متخصصی از حوزه بلوغ و جنین‌زایی در نظر بگیرید.