برای افزایش قد کودک چه توصیه ایی میشود؟

برای افزایش قد کودکان، مهم است که رژیم غذایی غنی از پروتئین، کلسیم، ویتامین D و منیزیم را تامین کنند.
ورزش منظم و به موقع، خواب کافی، اجتناب از استرس، و مشاوره با پزشک متخصص از دیگر روش‌های کمکی به افزایش قد هستند.
همچنین، مصرف مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی تنها با مشورت پزشک معتبر انجام شود.