برای کاهش فشار خون چه غذاهایی مناسب است؟

سلاممادرم دیروز سرماخورده دست و پاهاش بی حس شدن، فشارش رفته بالا.بستری شده و وقتی نوار قلب اینا گرفتن خداروشکر مشکلی نبوده.و بعد از سرم.مرخص شدهامروز باز میگفت حس میکنم فشارم بالاس.چه میوه هایی برای کم شدن فشار و درمان سرماخوردگیش خوبه؟

0

برای سرماخوردگی مصرف میوه هایحاوی ویتامین C مناسب هست. برای فشار خون مصرف پتاسیم و منیزیوم کمک کننده هست.موز و گوجه فرنگی منبع خوب طبیعی از پتاسیم هستند.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

سلام مرکبات مثل لیموشیرین خوبه سوپ جو و گشنیز هم خوبه

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش فشار خون و درمان سرماخوردگی، می‌توانید از مواد غذاییی مانند انگور، هویج، سیب، سیر، انار و زنجبیل استفاده کنید. این مواد غذایی دارای خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و افزایش ایمنی هستند که به بهبود وضعیت فشار خون و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. همچنین مصرف حبوبات، ماهی چرب و مغزها نیز برای بهبود فشار خون مفید است. اما بهتر است قبل از مصرف هر گونه غذا یا مکمل، با پزشک معالج خود مشورت کنید. از طرفی مراقبت از سلامتی و استراحت کافی برای بهبود سرماخوردگی و فشار خون بسیار حائز اهمیت است.