مصرف دوز بالای اسید فولیک و آهن در بارداری ضرر داره؟

در دوران بارداری، مصرف متعادل اسید فولیک و آهن بسیار مهم است زیرا به رشد مناسب جنین کمک کرده و از بروز مشکلاتی مانند کم خونی در مادران جلوگیری می‌کند.
اما مصرف دوز بالای اسید فولیک به طور نادر می‌تواند منجر به عوارضی شود، به خصوص اگر بیش از توصیه‌های استاندارد (معمولاً تا 1000 میکروگرم در روز) مصرف گردد.
برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بالای این ماده ممکن است با مشکلات نورولوژیکی نظیر مشکلات یادگیری در کودکان مرتبط باشد، اما نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه وجود دارد.
همچنین، کمبود ویتامین B12 در صورت مصرف بیش از حد اسید فولیک می‌تواند پنهان شود.
از آنجا که دوز مصرفی شما از دو منبع متفاوت استفاده می‌کند، بهتر است دوز‌ها را با پزشک خود بررسی کنید تا از ایمنی و سلامتی شما و جنین اطمینان حاصل شود.