آیا مصرف اسید فولیک قبل از بارداری ضروری است؟

اسید فولیک یکی از مهمترین ویتامین‌هایی است که برای جلوگیری از اختلالات توسعه جنین و افزایش شانس به دنیا آمدن یک نوزاد سالم توصیه می‌شود.
مصرف اسید فولیک حداقل یک ماه قبل از بارداری شروع شود و به مدت حداقل سه ماه بعد از بارداری ادامه یابد.
عدم مصرف اسید فولیک قبل از بارداری می‌تواند باعث افزایش خطر اختلالات لوله‌نخاعی و سایر مشکلات جنینی شود.
در صورت عدم مصرف قبل از بارداری، مصرف اسید فولیک در سه ماهه اول بارداری هم می‌تواند مفید باشد.
اما بهترین روش، شروع مصرف قبل از بارداری است تا بتوان جلوی مشکلات جنینی را گرفت.