استفاده از فولیک اسید در هفته 13 بارداری

سلام
و زمان خوبی برای سوالتان را انتخاب کرده‌اید.
در دوران بارداری، مصرف فولیک اسید بسیار مهم است، به ویژه در سه ماهه اول که نقش کلیدی در جلوگیری از نقایص مادرزادی نورال تیوب دارد.
با توجه به اینکه شما اکنون در هفته 13 بارداری هستید و قرص فروفورت گاین مصرف می‌کنید که حاوی
0.75 میلی گرم فولیک اسید است، معمولاً این مقدار فولیک اسید کافی به نظر می‌رسد، زیرا راهنماهای بالینی توصیه می‌کنند که زنان باردار روزانه حدود
0.4 تا
0.8 میلی‌گرم (400 تا 800 میکروگرم) فولیک اسید مصرف کنند.
البته، توصیه می‌شود با پزشک متخصص زنان و زایمان یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بر اساس شرایط خاص سلامتی و نیازهای فردی شما، دوز دقیق‌تر و شخصی‌سازی‌شده‌ای تجویز شود.