ایا همسرم هم میتواند اسید فولیک بخورد؟

با سلام من تا دوماه اینده قصد بارداری دارم وچند وقتی میشه که شروع به خوردن قرص یدوفولیک کردم .ودر جایی مطالعه کردم که برای تقویت نطفه (برای تعیین جنسیت)شوهرم هم باید روزی یک عدد قرص ویتامین ث واسید فولیک بخوره ایا بعدا برای جنین ضرر نداره که ما هردو اسید فولیک میخوریم؟