در دوران بارداری از چه زمانی باید به پهلو خوابید؟

سلام ببخشید من الان ۱۹هفته و دو روزمه و خیلی شنیدم ک بهتره به پهلو بخوابم ولی دقیقا از هفته چندم بارداری نیازه ؟

2

سلام هر جور که راحتید بخوابید بعد از ٢٨هفته بهتر است به پهلو بخوابید

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
0

سلام عزیزم بهتر است از هفته ۲۶ تا ۲۸ به پهلوی چپ بخوابید چون خونرسانی جفت بهتر است

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

سلام.از نیمه دوم بارداری بهتر است انجام شود

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

از ۲۸ هفته بهتره تا حد امکان به پهلو بخوابید که فشار رحم بزرگ از روی عروق شکمی برداشته بشه و خونرسانی به جنین بهتر بشه ولی اینطوریم نیست که اگه گاهی دمر بخوابید صدمه ای به جنین وارد بشه .اما هر چی به پهلو باشه بهتره

دکتر بهناز خادمی دلجو

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر بهناز خادمی دلجو
0

با سلام. می توانید به هر طریقی که راحت بودید بخوابید. غالبا توصیه بر این است بعد از هفته ٢٨ به پهلو بخوابید.

دکتر رقیه پورعلی دوگاهه

جراح و متخصص زنان و زایمان - فلوشیپ س...
دکتر رقیه پورعلی دوگاهه
0

ضمن عرض سلام، در حال حاضر هر طور راحت تر هستید استراحت بفرمایید. پس از هفته ی 28 خوابیدن به پهلوی چپ توصیه می گردد، ولی حتی این موضوع نیز فقط یک توصیه بوده و به این معنی نیست که نمی توان در حالت های دیگر خوابید!

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوران بارداری، بهتر است از هفته 20 به بعد به پهلو خوابید. این روش کمک می‌کند فشار روی رحم کاهش پیدا کند و جریان خون به جنین بهبود یابد. همچنین، خوابیدن به پهلو می‌تواند به کاهش درد شانه، کمر و ستون فقرات کمک کند. اگر از هفته 20 به بعد به پهلو بخوابید، راحت‌تر می‌توانید تنفس کنید و فشار بر روی معده کاهش می‌یابد. اما پیش از این زمان نیز اگر راحتی در خواب به پهلو را تجربه می‌کنید می‌توانید از این الگو استفاده کنید.