کمبود فریتن با وجود بالا بودن آهن در بدن ورزشکار از چیه؟
سلام و وقت بخیر من تو ورزش کشتی بعد ۲ دقیقه معمولا کم میارم و آزمایش خون دادم فریتن ۱۹ بود و آهن ۱۹۳ بود و میخوام ببینم ایراد چیه آیا نیاز به مصرف مکمل آهن دارم یا خیر؟
0
فریتین پایین با آهن بالا معمولا به دلیل ذخیره کم آهن بدن است، نه کمبود آهن در خون. مکمل آهن تنها در صورت تایید پزشک و کمبود واقعی فریتین توصیه میشود.
این مقدار فریتین نشاندهنده کاهش ذخایر آهن بدن است، حتی اگر آهن خون بالا باشد. این وضعیت ببشتر به خاطر مصرف زیاد آهن توسط عضلات، تعریق زیاد، یا خونریزیهای ریز ناشی از تمرین شدید دیده مبشه. قبل از مصرف مکمل با پزشک مشورت کنید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کمبود فریتین در حالی که سطح آهن بدن بالا است میتواند ناشی از چند عامل باشد. فریتین پروتئینی است که آهن را در بدن ذخیره میکند و سطح پایین آن میتواند نشانهای از کم خونی فقر آهن یا ذخیره آهن پایین باشد. در مورد ورزشکاران، ممکن است کمبود فریتین به دلیل افزایش نیاز بدن به آهن برای تولید گلبولهای قرمز و حمل اکسیژن باشد. همچنین، التهاب ناشی از تمرینات شدید میتواند باعث شود سطح فریتین کاهش یابد. برخی از علل دیگر ممکن است شامل مشکلات جذب آهن یا اختلالات گوارشی باشد. با توجه به آزمایشات شما، توصیه میشود با پزشک متخصصمشورت کنید تا بررسیهای دقیقتری انجام شود و در صورت لزوم، مکمل آهن مصرف کنید. با این حال، مصرف بیرویه مکملهای آهن بدون نظارت پزشک میتواند مضر باشد.
