علت درد قفسه سینه بعد از ورزش چیست؟

من تاحالاورزش نکرده بودم امروزرفتم باشگاه حدود۱ونیم ساعت ورزش هوازی کردم دویدن اینابعدتاشب اوکی بودم شب حس کردم نمیتونم درست نفس بکشم سنگینی روی سینم بودوبالای پشت کمرم وزیرچونم وگلوم وگوشم وکتف چپم هم دردمیکردوازدردنتونستم بخوابم صاف میخوابیدم دردش زیادبودامایه وری که میخوابیدم یکم بهترمیشدوالان هم همون سنگینی روحس میکنم وموقع نفس کشیدن درددارم،ممکنه مشکل جدیی باشه،امکانشوندارم برم دکتراینجابگید؟
0
سلام
درد شما ماشی از فشار ریاد روی عضلات هست، اگر سابقه ورزش قبلی نداشتید جلسه اول نباید بیش از اندازه ورزش میکردید.
اسباسم‌ها به مرور رفع می‌شه در صورت تشدید علایم به پزشک مراجعه کنید
0
درود.
احتمال اینکه دردتون منشا قلبی داشته باشه کمه.
ولی در صورت ادامه درد یا تکرار اون در جلسات بعدی ورزش حتما جهت چکاپ به متخصص قلب مراجعه بفرمائید.
0
سلام.
به احتمال بسیار زیاد چیزی نیست و بعد از مدتی خوب می‌شوید.
0
سلام
اگر درد ادامه دار بود بهتره به متخصص قلب مراجعه کنید
0
سلام
این علائم بعد از ورزش می‌تواند از گرفتگی عضلات یا اضطراب باشد، اما درد سینه و تنگی نفس را نباید نادیده گرفت.
اگر درد ادامه دارد یا با نفس عمیق بدتر می‌شود، حتما باید معاینه شوید.
بهتر است همین امروز برای اطمینان به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید.
0
درد قفسه سینه پس از ورزش می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد، از جمله کشیدگی عضلات به دلیل فعالیت بدنی ناگهانی یا تنگی نفس ناشی از فشار ورزشی.
اما درد شدید، تنگی نفس، درد گوش و گلو، و سنگینی روی قفسه سینه که از ورزش تا شب ادامه یافته، می‌تواند نشان‌های از مشکلات جدیتر باشد مانند مشکلات قلبی یا عروقی.
به خصوص اگر درد با تغییر وضعیت کمی بهبود یابد اما همچنان احساس درد و سنگینی کنید.
در این حالت، مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیق ضروری است.
این علائم می‌تواند به دلیل افزایش فعالیت بدنی بدون آمادگی قبلی و مواجهه با فشار زیاد روی سیستم قلبی-عروقی باشد.
توصیه می‌شود تا زمان معاینه پزشک، از انجام فعالیت‌های سنگین پرهیز کنید و در صورت افزایش شدت علائم فورا به اورژانس مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت این درد کشیدگی یا التهاب عضلات و بافت‌های قفسه سینه پس از فعالیت طولانی و شدید است و در بیشتر موارد جدی نیست؛ اما در موارد کمتر مشکل قلبی یا ریوی هم ممکن است دخیل باشد، بنابراین پیگیری لازم است و نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- نفس‌های عمیق و آرام شکمی بکشید و از تنفس سطحی و تند خودداری کنید.
- برای ۲۴۴۸ ساعت استراحت نسبی، از فعالیت شدید پرهیز و هنگام خواب نیمه نشسته بخوابید.
- کمپرس سرد در ۴۸ ساعت اول و سپس کمپرس گرم روی ناحیه دردناک به ترتیب هر بار ۱۵۲۰ دقیقه.
- مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور روی برچسب، مگر منع دارویی داشته باشید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه فشارنده یا منتشر به فک/شانه/بازو که شدتش زیاد یا پیشرونده است.
- تنگی نفس شدید، کاهش توان صحبت کردن یا احساس خفگی.
- غش، سرگیجه شدید یا تعریق سرد.
تخصص پیشنهادی: کاردیولوژی