ورزش مناسب برای کمر درد ناشی از سکس چیست؟

حرکات ورزشی و غذاهای مناسب برای مقابله با کمر دردهای ناشی از سکس زیاد چیست؟

2

با سلام
تقویت عضلات فیله کمر
راه رفتن در استخر

دکتر مظاهر هادی

متخصص جراحی کلیه، مجاری ادراری و تناس... فلوشیپ سرطان شناسی مجاری ادراری

mazaherhadi7818

-1

سلام
استفاده ازپوزیشن صحیح و ورزش‌هایی مثل شنا و همچنین استفاده ازجکوزی میتونه کمک کننده باشه

دکتر رسول هاشمی جوزدانی

جراحی کلیه و مجاری ادرای تناسلی و ناز... فلوشیپ لاپاراسکوپی پیشرفته وجراحی بست...

dr_rasoul_hashemi