حرفه ای ورزش میکنم برای چکاپ و اولین بار ازمایش دادم کراتین خونم ۱.۴۱ بود دکتر گفت اب زیاد بخور در طول روز ۲ لیتر میخوردم شد حدود ۳ لیتر رنگ ادرار و همچی خوب بود اما الان ماه رمضان دچار کم ابی شدید شدم هرچقدر از افطار تا سحر اب میخورم نهایتا یک بار ادرار داشته باشم و خیلی کم هست و اینکه یهو یه جای پوستم شروع میکنه به خاریدن و یه دونه مثل گزیدگی پشه میاد و سریع خوب میشه مشکلی هست؟
22 اسفند 1403
پاسخ پزشکان
0
با سلام. ببینید کراتینین به جز عملکرد کلیه با توده عضلانی ارتباط مستقیم داره. بهتر است شما را ببینیم و وزنتان را بدانیم تا در رابطه با کراتینین بتوان اظهار نظر کرده. همچنین اگر کراتینین با توجه به سن و وزنتان بالا باشد باید سایر بررسیها جهت پیدا کردن علت احتمالی کمکاری کلیوی را انجام داده و درمان مناسب را شروع کنیم.
احتمالاً افزایش موقتی کراتینین شما ناشی از ترکیب تمرینات سنگین و کمآبی است و در بیشتر موارد با هیدراتاسیون و کاهش شدت ورزش برطرف میشود. نگران نشوید. راهکارهای عملی: 1 بین افطار و سحر آب و مایعات الکترولیتی جرعهجرعه بنوشید (حداقل ۱.۵–۲ لیوان پس از افطار و چند جرعه تا سحر). 2 تمرینات سنگین را در زمان غیرِ روزه یا بعد از سحر انجام دهید و شدت را موقتا کم کنید. 3 از مکملهای پروتئینی یا کراتین قبل از آزمایشخودداری کنید و آزمایشکراتینین را بعد از 48–72 ساعت هیدراتاسیون تکرار کنید. 4 برای خارش موضعی از کمپرس خنک و در صورت نیاز یک آنتیهیستامین خوراکی غیر خوابآور استفاده کنید. علائم هشدار: قطع یا بسیار کم شدن ادرار خون در ادرار یا ورم ناگهانی صورت/دستپا سرگیجه شدید، تهوع/استفراغ مکرر یا کاهش هوشیاری تخصص پیشنهادی: نفرولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
