منشا کمردرد شما عضلات و بافت نرم و یا حتی مفاصل بین مهره ای می باشد. عمدتا آسیب در اثر پوزیشن نامناسب شما حین رابطه جنسی می باشد و یا عدم بالانس عضلانی و استقامت و قدرت عضلات کمتر از میزان لازم. معاینه و درمان شما ضروری ست چرا که ممکن است با گذشت زمان به سایر مناطق دیسک مهره و. آسیب بزند.
درد کمر بعد از رابطه زناشویی ممکن است به عوامل فیزیکی مانند نامناسب بودن جایگاه بدن در حین رابطه، استرس یا فشار روانی، مشکلات عضلانی یا تنشهای عضلانی ارتباط داشته باشد. برای پیشگیری از درد کمر باید جلوگیری از بستری شدن زیاد، استفاده از جای مناسب برای رابطه، انجام ورزشهای تقویتی برای عضلات کمر و مراجعه به پزشک برای بررسیهای لازم انجام شود. همچنین استفاده از روشهای آرامش بخش مثل یوگا یا روشهای تنفسی نیز به کاهش تنشهای روانی کمک کننده خواهد بود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
