حمله وحشت شبانه هنگام بیدار شدن

با سلام و احترام
نیاز به ارزیابی بیشتر می باشد میتواند علل زیادی داشته باشد

طبق نوشته شما 2 ساله که دچار این حالت می شوید، باید بررسی بشه آیا تو این مدت اتفاق خاصی افتاده؟

سلام
باید مورد بررسی قرار بگیرد
ممکن است به دلیل تجربیاتتون باشد یا ممکن است به حوزه فیزیولوژیک خوابتون مرتبط باشد

سلام
عزیزم آمیگدال مغز شما در حالت برانگیختگی و گوش به زنگی می باشد که باعث احساس ناامنی و واکنش یکه خوردن شده است که نیاز به ارزیابی عصب شناختی و روانسنجی می باشد.
مسلما برانگیختگی آمیگدال در تحریکات مخزن خاطرات گذشته و نشخوار فکری و نگرانی های مزمن نیز رخ می دهد.
سنجش های QEEG و آزمونهای روانسنجی درارزیابی بالینی و تشخیص دقیق و درمان اثربخش بسیار موثر می باشد.
توصیه می شود به روانپزشک و روانشناسی بالینی مجرب و حاذق در روانسجی مراجعه کنید.

سلام
شما دوسال درگیر این حملات شدین و حتما باید پیگیری کنین حتما برای بررسی علائم ها و درمان به روانشناس مراجعه کنید

سلام
احتمال وجود اختلالات اضطرابی وجود داره ولی بدون ارزیابی کامل نمیشه تشخیص گذاشت ، حتما به روانشناس مراجعه کنید

سلام
آنچه توصیف میکنید، بیشتر شبیه یک واکنش شدید وحشتزدگی هنگام بیدار شدن ناگهانی از خواب است، اما بدون معاینه و ارزیابی بالینی نمیتوان علت دقیق آن را مشخص کرد.
این حالت میتواند با اضطراب، استرس مزمن، برخی اختلالات خواب یا حتی بعضی مشکلات جسمانی مرتبط باشد.
از آنجا که این مشکل حدود دو سال است ادامه دارد، بهتر است آن را نادیده نگیرید.
ابتدا توصیه میشود توسط پزشک متخصص داخلی یا قلب از نظر علل جسمانی مانند مشکلات قلبی، تیروئید یا سایر عوامل احتمالی بررسی شوید.
اگر علت جسمانی رد شد، ارزیابی روانشناختی اهمیت پیدا میکند.
در این مدت، سعی کنید اعضای خانواده قبل از ورود به اتاق یا نزدیک شدن به شما، با صدا زدن یا زدن در، شما را بهآرامی از حضورشان آگاه کنند تا از بیدار شدن ناگهانی جلوگیری شود.
همچنین داشتن خواب منظم، کاهش مصرف کافئین در ساعات پایانی روز و مدیریت استرس میتواند به کاهش شدت این واکنشها کمک کند.
اگر این حالت با اضطراب مداوم، نگرانی، تپش قلب یا اختلال در کیفیت زندگی همراه شده است، توصیه میشود برای ارزیابی دقیقتر و درمان مناسب به روانشناسی بالینی مراجعه کنید.
گاهی این واکنشها ریشه در اضطراب یا تجربههای هیجانی حلنشده دارند و با درمان تخصصی قابل بهبود هستند.

سلام
وقت بخیر
مساله ای که عنوان کردین ریشه اضطرابی داره گرچه نیاز به ارزیابی دقیق تری دارید رویکرد درمانی ptc که نوعی روان درمانی عملی محسوب میشه می تونه با ارزیابی تخصص شما در همان جلسه اول درمانی به شما راهکار ارائه کنه البته بی نیاز از مصرف دارو تمایل به برطرف شدن مساله تون داشتید می تونید تماس بگیرید

سلام
انگار یک بخش از شما خیلی از شما مراقبت میکنه که حتی زمانی که خوابیدید بیداره و تا کسی میاد شما را بیدار می کنه بهتر با مراجعه به روانشناس این بخش را اروم کنید تا این مشکل حل شود.

با سلام و وقت بخیر.
روانپزشکی که تجربه اصلیش حول محور اختلالات خواب است برای شروع بهترین انتخاب است به کلینیک اختلالات خواب در گیشا مراجعه بفرمایید.
بعد از کاهش نسبی علائم و برای فروکش کامل میتوان به یک رفتاردرمانگر با رویکرد حساسیت زدایی منطم مراجعه داشت.

سلام،
علت این تجربه متفاوت میتونه باشه.
نیاز به شرح حال کامله.

سلام.
دوست عزیز؛
علائمی که توصیف کرده اید می تواند با واکنش شدید اضطرابی، حمله پانیک هنگام بیدار شدن یا برخی اختلالات خواب مرتبط باشد، اما بدون ارزیابی دقیق نمی توان تشخیص قطعی داد.
از آنجا که این مشکل حدود دو سال ادامه داشته و کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است، لازم است هرچه زودتر روان درمانی تخصصی بویژه درمان شناختی رفتاری را با روانشناس متخصص در این حوزه شروع کنید.
.