برای درمان یبوست چه راهکارهای دیگه ای پیشنهاد می کنید؟

همسرم دچار یبوست شده و دکتر رفت دارو داد مدتی خوب شد اما بازهم دچارش میشه البته به شدیدی قبل نیست یک روز درمیان آلو خیس خورده و دانه چیا و دوغ کفیر میخوره و شبها هم سوپ حاوی حبوبات میخوره آب هم در طول روز استفاده می کنه اما بازم چند روز خوبه و چند روز بعدش یکم اذیت میشه در ضمن چون مجبوره هر روز ناهار ببره سرکار هفته ای سه چهار بار برنج میخوره اما سالاد کنار غذا هست

0

پیاده روی مرتب روزانه میتواند کمک کننده باشد. چنانچه مشکل برطرف نشود نیاز به بررسی هست.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

اصلاح تغذیه ، فیبر زیاد آب و آب میوه. آلو هلو انجیر کاهو روغن زیتون پیاده روی نشستن روی دستشویی یک ربع بعد از صبحانه ،نداشتن استرس کمک می کنند بین دارو های گیاهی پودر پیدرولاکس هم کمک میکنه

دکتر فهیمه شاهمیری

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر فهیمه شاهمیری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

یبوست ممکن است به عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی نامناسب، کمبود آب مصرفی، کاهش فعالیت بدنی یا مشکلات صحی مرتبط با داروها برگردد. برای درمان یبوست، تغییرات در روزمره مانند مصرف غذاهای پر الیاف مانند میوه، سبزیجات و غلات کامل، نوشیدن مقدار کافی آب، فعالیت بدنی منظم و استفاده از داروهای ملین ممکن است مؤثر باشد. همچنین، از مصرف غذاهای حاوی برنج و حبوبات به مقدار مناسب و کاهش مصرف مواد غذایی چرب و سنگین توصیه می‌شود. به علاوه، توصیه می‌شود که از شیوه‌های کاهش استرس و فشار روحی نیز استفاده نمایید. در صورت عدم بهبود و ادامه نوازش علائم، مراجعه به پزشک متخصص معاینه لازم است.