درمان یبوست چگونه است؟ سلام سعی کنید رژیم غذایی زیر رو رعایت کنید و حتما حتما ورزش کنید مصرف ۲ لیوان آب ولرم صبح ناشتا و پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبحانه میل شود. بعد از هر وعده غذایی میوه مصرف کند. با نهار و شام سبزی خوردن به مقدار زیاد مصرف کند. با نهار یا شام یک کاسه بزرگ سالاد با کاهو و روغن زیتون میل کند. عصرها ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری شربت انجیر میل کند (منع مصرف در بیماران دیابتی و دوران بارداری و شیردهی دارد ) از مصرف برنج و نان بربری و نان لواش و تافتون خودداری گند. نان سنگگ ،نان سبوس و جو مصرف کند. روزانه ۴۵ تا ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی سنگینی داشته باشد که موجب تعریق و تپش قلب وی شود. پودر پیدرولاکس ۴ تا ۶ قاشق غذاخوری همراه با یک لیوان آب ولرم صبح و عصر میل کند و اکر همچنانا یبوست داشت مقدار پودر را افزایش دهد. ( این پودر تا حدودی موجب نفخ شکمی می شود) هر روز صبح بعد از صرف صبحانه اجابت مزاج داشته باشد و از جلوگیری از دفع مدفوع به علت جذب آب مدفوع و تشدید یبوست خودداری کند. سلام، اضافه وزن و استرس دو نکته ای هستن که در اطلاعات شما به وضوح دیده می شوند، عواملی که هر یک هم به گونه ای با یبوست مرتبطند. از یک سو هورمون های استرس با تاثیر بر فرآیندهای بدن مستقیما بر حرکات روده تاثیر می گذارند. ضمن آنکه افراد دچار استرس به احتمال زیاد رژیم غذایی نامناسب دارند، آب کم می نوشند و در صورت استرس کمتر ورزش می کنند که بالطبع همه باعث یبوست می شوند و از سوی دیگر مهمترین دلایل اضافه وزن و چاقی نیز سبک زندگی، بی تحرکی و رژیم کم فیبر و کالری است که اینها هم از دلایل احتمالی یبوست می باشند. برای کنترل و بهبود شرایط به متخصصین مرتبط با این دو موضوع مراجعه نمایید.. سلام با توجه به اینکه تازه علایمتون شروع شده حتما باید کولونوسکوپی براتون انجام بشه، به متخصص گوارش مراجعه کنید اگر کولونوسکوپی طبیعی بود، داروهاو توصیه هایی که همکاران فرمودن رو استفاده کنین، بهتون کمک میکنه.

یبوست , درمان , ماهه

سلام ببخشید من ۷ ۸ماهه یبوست گرفتم اول فقط او مدفوعم سفت بود الان کلی کلا دیر به دیر به سختی دفع دارم میشه راهتماییم کنید چطوری یبوستو درمان کنم یکبار دکتر رفتم بهم شربت مگنی میلک داد میخورمش نفخ میکنم اسهال ولی من میخام مدفوع خودمو راحت دفع کنم من خیلی استرسی هستم یعنی تقریبا ۱سال استرسای شدید داشتم ممکن این باعثش باشه و اینکه ایا درمان میشه یبوستم همش میترسم که مشکلی برای مثانه رحم واژنم پیش بیاره مقفدمم اذیت شده و شیافای انتی هموریید پماد انتی فیشر بهترش کرد وقتی دفع راحتم دارم مقعدم خوبه.

3
-1

درمان یبوست چگونه است؟ یبوست , درمان , ماههسلام سعی کنید رژیم غذایی زیر رو رعایت کنید و حتما حتما ورزش کنید مصرف ۲ لیوان آب ولرم صبح ناشتا و پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبحانه میل شود. بعد از هر وعده غذایی میوه مصرف کند. با نهار و شام سبزی خوردن به مقدار زیاد مصرف کند. با نهار یا شام یک کاسه بزرگ سالاد با کاهو و روغن زیتون میل کند. عصرها ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری شربت انجیر میل کند (منع مصرف در بیماران دیابتی و دوران بارداری و شیردهی دارد ) از مصرف برنج و نان بربری و نان لواش و تافتون خودداری گند. نان سنگگ ،نان سبوس و جو مصرف کند. روزانه ۴۵ تا ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی سنگینی داشته باشد که موجب تعریق و تپش قلب وی شود. پودر پیدرولاکس ۴ تا ۶ قاشق غذاخوری همراه با یک لیوان آب ولرم صبح و عصر میل کند و اکر همچنانا یبوست داشت مقدار پودر را افزایش دهد. ( این پودر تا حدودی موجب نفخ شکمی می شود) هر روز صبح بعد از صرف صبحانه اجابت مزاج داشته باشد و از جلوگیری از دفع مدفوع به علت جذب آب مدفوع و تشدید یبوست خودداری کند

0

درمان یبوست چگونه است؟ یبوست , درمان , ماههسلام، اضافه وزن و استرس دو نکته ای هستن که در اطلاعات شما به وضوح دیده می شوند، عواملی که هر یک هم به گونه ای با یبوست مرتبطند. از یک سو هورمون های استرس با تاثیر بر فرآیندهای بدن مستقیما بر حرکات روده تاثیر می گذارند. ضمن آنکه افراد دچار استرس به احتمال زیاد رژیم غذایی نامناسب دارند، آب کم می نوشند و در صورت استرس کمتر ورزش می کنند که بالطبع همه باعث یبوست می شوند و از سوی دیگر مهمترین دلایل اضافه وزن و چاقی نیز سبک زندگی، بی تحرکی و رژیم کم فیبر و کالری است که اینها هم از دلایل احتمالی یبوست می باشند. برای کنترل و بهبود شرایط به متخصصین مرتبط با این دو موضوع مراجعه نمایید.

-1

درمان یبوست چگونه است؟ یبوست , درمان , ماههسلام با توجه به اینکه تازه علایمتون شروع شده حتما باید کولونوسکوپی براتون انجام بشه، به متخصص گوارش مراجعه کنید اگر کولونوسکوپی طبیعی بود، داروهاو توصیه هایی که همکاران فرمودن رو استفاده کنین، بهتون کمک میکنه

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

یبوست به دلیل عوامل مختلفی از جمله تغذیه نامناسب، کم‌حرکتی، استرس و اضطراب، مصرف کم آب و... ایجاد می‌شود. برای درمان یبوست، ابتدا باید بهترین راه‌ها برای ارتقای میزان فیبر مواد غذایی مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل را به جهت تسهیل گذراندن مدفوع مصرف کنید. همچنین کمی آب بیشتر بنوشید و فعالیت‌های بدنی منظم داشته باشید. استفاده از شربت مگنیزیم، ازموتولیتیک‌ها و مکمل‌های پروبیوتیک نیز می‌تواند کمک کننده باشد. علاوه بر این، کم‌کردن استرس و اضطراب نیز می‌تواند به بهبود وضعیت مدفوع کمک کند. مشاوره با یک پزشک گوارش و تغذیه نیز توصیه می‌شود تا بهترین برنامه‌ی درمانی برای شما تعیین شود. اگر علائم یبوست شما پایدار بود، حتما به پزشک متخصص مراجعه کرده و نظر وی را دریافت کنید.