پرهیز غذایی برای بهبودی زخم اثنی عشری!؟

احتمالاً زخم اثنی‌عشری شما ناشی از عفونت هلیکوباکتر پیلوری یا مصرف دارو‌های ضدالتهاب غیر استروئیدی است.
در بیشتر موارد رژیم ملایم و حذف محرک‌ها به کاهش درد و بهبود کمک می‌کند؛ جای نگرانی شدید نیست اما بررسی و درمان مناسب لازم است.
راهکار‌های عملی:
- از غذا‌های تند، سرخ‌شده، چرب، قهوه، الکل و نوشابه‌های گازدار پرهیز کنید.
- غذا‌های سبک و پخته انتخاب کنید: سوپ ملایم، برنج، سیب‌زمینی پخته، مرغ یا ماهی آب‌پز/بخارپز، ماست کم‌چرب.
- و عده‌های کوچک و مکرر بخورید و ۲–۳ ساعت قبل از خواب غذا نخورید.
- در صورت مصرف دارو‌های ضدالتهاب، مصرف را با پزشک هماهنگ یا جایگزین کنید.
- اگر حبوبات یا سبزیجات نفخ‌زا موجب ناراحتی می‌شوند، مقدار یا شیوه پخت را تغییر دهید (خیساندن، پخت طولانی).
علائم هشدار:
- استفراغ خونی یا به رنگ قهوه‌ای تیره.
- مدفوع سیاه قیری یا وجود خون در مدفوع.
- درد بسیار شدید یا ضعف، سرگیجه و غش.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش