انتخاب غذای مناسب برای التهاب معده | راهنمای تغذیه

برای شخصی که دچار التهاب معده است، توصیه می‌شود که رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی نرم، کم فیبر و آسان برای هضم انتخاب کند.
مواد غذایی مناسب شامل برنج، مرغ پخته یا کبابی بدون چربی، ماهی، تخم‌مرغ آب‌پز، و سبزیجات پخته شده مانند هویج و کدو است.
همچنین مصرف سوپ‌های ولرم و آبمیوه‌های طبیعی و بدون اسید بالا توصیه می‌شود.
مواد غذایی که باید از آن اجتناب کرد شامل غذاهای پرادویه، دارای کافئین، ترشیجات، الکل و محصولات دارای چربی بالا می‌باشد.
استفاده از غذاهای سرد یا خیلی داغ، غذاهای سرخ شده و محصولات لبنی کامل نیز باید به حداقل برسد.