فشار فکری و ذهنی که باعث اضطراب شدیدو حالت تهوع می شود چطور برطرف شود؟

باسلام.
من۲۱سال سن دارم ونمیتوانم فکر خودرا کنترل کنم.یعنی کلا کنترل ذهنم از دستم خارج شده.بعضی وقت ها یکدفعه ای یه فکرای تو ذهنم میزنه مثلا قراره اب دریا بالا بیادکه هرکاری میکنم نمیتوانم فکررا از ذهنم بیرون کنم وهمین باعث اضطراب شدید وحالت تهوع میشود.بنده در بندرعباس هستم؟

0

با عرض سلام و وقت بخیر. ابتدا باید در سبب شناسی احتمالی مشکل بوجود آمده بررسی و مصاحبه دقیق صورت گیرد. با بهره گیری از تکنیکهای شناختی و فراشناختی در کنترل افکار وسواس گونه و همچنین آموزش مهارت آرمیدگی میتوانید بهبودی را تجربه کنید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام بهتر است به روانپزشکی که در خصوص درمان های غیر دارویی هم تبحر دارد مراجعه کنید تا مشکل به راحتی بررسی و حل شود

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

باسلام،، بهتر است ارزیابی لازم باشرح حال کامل انجام شود،،به نظر می رسد وسواس فکری می تواند ازجمله تشخیص های مطرح باشد.که درمان دارویی همراه رواندرمانی،به شما کمک خواهد کرد، به پزشک متخصص اعصاب وروان،که همان روانپزشک است مراجعه کنید.

دکتر مژگان بهزادی پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکروانکاو
دکتر مژگان بهزادی پور
0

با سلام با توجه به شدت اضطراب ابتدا به روانپزشک مراجعه فرمایید و سپس برای پیدا کردن ریشه اضطراب به روانشناس مراجعه کنید.

دکتر مونا فلسفی

روانشناس کودک
دکتر مونا فلسفی
0

با سلام با توجه به شدت علایم، جهت شروع درمان به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

باسلام با توجه به اینکه اضطراب علایم جسمی ایجاد کرده و شدید است به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر فاطمه شایگان شریف

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر - بورد تخصصی از دانشگاه ...
دکتر فاطمه شایگان شریف
0

با سلام واحترام نیازبه ارزیابی ومصاحبه بالینی داشته اختلال اضطرابی ازشایعترین طبقات اختلال روانی است و احساس اضطراب دو مولفه دارد یکی ازآن با خبرشدن فرد ازتغییرات جسمی خود بوده که همراه با تپش قلب وتعریق واسهال .میباشد وسواس عبارت است از فکرواحساس ،اندیشه یا حسی عودکننده ومزاحم میباشد بیمار از غیر منطقی بودن وسواسهایش آگاهی دارد درمان آن علاوه بر دارو روان درمانی نیز میباشد صلاح دراین است اول مراجعه به روان پزشک جهت تشخیص تجویز دارو وروان شناس جهت استفاده از مداخلات روان شناختی داشته باشید

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی(روان درمانگر باروش C...
 شاهین کریم پور
0

سلام به شما. علائمی که بیان کردید نشانه ابتلای شما به نوعی از اختلالات اضطرابی است که لازم است جهت بررسی و تشخیص قطعی به روانپزشک مراجعه نمایید تا پس از تشخیص، مداخلات درمانی مربوطه تجویز شود. درمان می تواند از طریق تجویز دارو یا روان درمانی و یا ترکیبی از هر دو مورد صورت گیرد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو