راه افزایش قد چیست؟ سلام، درمان سرخود در این مورد منجر به پهن شدن صورت و مشکلات متعدد مفصلی می شود. توصیه می شود حتما تحت نظر فوق تخصص غدد اقدام کنید.. سلام . پروتیین بیشتر مصرف کنید ورزش مناسب داشته باشید. سلام. مصرف پروتیینها همراه با ورزشهایی مانند بسکتبال یا والیبال مفید است ولیکن پس از دوران بلوغ امکان افزایش قد زیاد نخواهد بود..

افزایش , ومیخام , افزایش قد

سلام من قدم ۱۵۹ هست ومیخام یه چندسانتی بلند تر شه چه نوع قرص یا دارویی مصرف کنم یا چیکار انجام بدم؟

3
0

راه افزایش قد چیست؟ افزایش , ومیخام , افزایش قدسلام، درمان سرخود در این مورد منجر به پهن شدن صورت و مشکلات متعدد مفصلی می شود. توصیه می شود حتما تحت نظر فوق تخصص غدد اقدام کنید.

0

راه افزایش قد چیست؟ افزایش , ومیخام , افزایش قدسلام . پروتیین بیشتر مصرف کنید ورزش مناسب داشته باشید

0

راه افزایش قد چیست؟ افزایش , ومیخام , افزایش قدسلام. مصرف پروتیینها همراه با ورزشهایی مانند بسکتبال یا والیبال مفید است ولیکن پس از دوران بلوغ امکان افزایش قد زیاد نخواهد بود.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش قد، انجام تمرینات ورزشی که از ورزش های کشیده کننده و متمرکز بر افزایش قد مانند شنا، بسکتبال، والیبال و یوگا استفاده می کنند، مفید است. همچنین تغذیه سالم و با ارزش غذایی، مصرف کلسیم، ویتامین D و پروتئین همگی نقش مهمی در رشد استخوان ها و بهبود قد دارند. استفاده از قرص های افزایش قد باید تحت نظر پزشک تخصصی انجام شود تا عوارض جانبی ناخواسته ایجاد نشود. در صورت هر گونه سوال یا نیاز به مشاوره بیشتر، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید.