راه های کاهش راحت چاقی چیست؟

سلام خسته نباشید.
من همه جای بدنم تقریبا نرمال ولی شکم پهلوهام خیلی تو چشم مخصوصا حدود۱سالی خیلی بزرگتر شده با وجودی ک غذام کم و تحرک هم دارم
حتی چند وقتی شیرینی برنج هم نمیخورم ولی تغییر خاصی نداشتم
آزمایش کلی هم دادم همه چی نرمال بود فقط تیروئیدم لب مرز ک ۲ماهی میشه ک دارو میخورم
دلیلش چی میتونه باشه؟؟
25 اسفند 1398 آخرین بروزرسانی: 18 آذر 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
حتی اگر رژیم غذایی را رعایت کنید و ورزش منظم هم داشته باشید ولی روزی بیشتر از 8 ساعت بنشینید، خطر افزایش اندازه دور شکم دارید. بغلاوه کم کاری تیرویید باعث کاهش سوخت و ساز می شود که با ورزش کردن می توانید سوخت و ساز بدن را افزایش دهید. ساعات خواب،
— دکتر شیما رضوی دشتی، متخصص قلب و عروق مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
. هم باید رژیم غذایی داشته باشبد و هم ورزش های خاص شکم رو انجام بدین
0
حتی اگر رژیم غذایی را رعایت کنید و ورزش منظم هم داشته باشید ولی روزی بیشتر از 8 ساعت بنشینید، خطر افزایش اندازه دور شکم دارید.
بغلاوه کم کاری تیرویید باعث کاهش سوخت و ساز می شود که با ورزش کردن می توانید سوخت و ساز بدن را افزایش دهید.
ساعات خواب، نوشیدن آب و ساعات تماشای تلویزیون هم مهم است.
0
سلام.
تحرک بتنهایی کافی نیست.
باید ورزش منظم و با برنامه داشته باشید همراه با برنامه ی غذایی سالم
0
سلام
قطعا استفاده از دستگاه onda ساختمان شرکت deka ایتالیا بصورت تضمینی مشکل شما رو توی 6 جلسه حل میکنه.
در صورت تمایل تماس بگیرید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

دلیل افزایش وزن و اندام چاقی ممکن است به عوامل گوناگونی از جمله عادات غذایی، کم تحرکی، اختلالات هورمونی یا مشکلات جسمی مرتبط با تیروئید شما باشد.
برای کاهش وزن بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه کرده و برنامه غذایی سالم و ورزش منظم را دنبال نمایید.
همچنین، بررسی دقیق تیروئید و مشاوره با پزشک متخصص تیروئید نیز می‌تواند به شناسایی و حل مشکل شما کمک کند.
از مصرف داروها و رعایت دستورات پزشک خود همیشه به درستی پیروی کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.