علت نفخ شدید بعد از هر وعده غذا چیست؟

سلام و خسته نباشید برادر من که اطلاعاتشو ثبت کردم دچار نفخ شدید میشه و بصورتیکه بعد از هر وعده غذایی معده ایشون خیلی ورم میکنه شبا راحت نمیتونه بخوابه حتی.علتش چی میتونه باشه؟
-1
سلام
با توجه به سن ایشون که بالای 45 سال است نیاز به بررسی و احیانا آندوسکوپی می باشد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
نفخ شدید پس از مصرف غذا می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند مصرف زیاد آب، مصرف غذا‌های سنگین یا حتی عوامل روانی مانند استرس باشد.
برای کاهش نفخ، توصیه می‌شود کم خوردن غذا‌های سنگین و چرب، مصرف آب کافی، از خوردن زیاد قبل از خواب خودداری و اعمال تغییرات در روزمره مانند ورزش کردن پس از و عده غذایی بهره ببرید.
در صورت ادامه مشکل، مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیق تر توصیه می‌شود.