با سلام و خسته نباشید ببخشید من خیلی نفخ شکم دارم و به خاطر باد شکم اذیت هستم یه مدت دایمتیکون خوردم بهتر شدم ولی دوباره شروع شده لطفا من و راهنمایی بفرمایید.
16 آبان 1396
پاسخ پزشکان
0
از ماست و پنیر پروبیوتیک استفاده کنید غذاهای نفاخ نخورید. اکر به لاکتوز حساسیت دارید حذف آن کمک زیادی خواهد کرد.
نفخ شکم ممکن است از عوامل مختلفی مانند مصرف غذاهای سنگین، هوای زیاد بلعیده شده حین صحبت یا خوردن، استفاده از داروهای خاص یا حتی مشکلات گوارشی ناشی از عفونتها یا بیماریهای مختلف باشد. برای کنترل و کاهش نفخ شکم، میتوانید به تغییرات در شیوه زندگی خود مانند تغذیه سالم با حجم مناسب، مصرف آب به میزان کافی، ورزش منظم و اجتناب از استرس روزانه رسید. در صورت ادامه مشکل، حتما به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید تا علت دقیق تعیین شود و درمان مناسب انجام شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
