آیا رشد استخوانی در بزرگسالی امکان پذیر است؟

رشد استخوانی به معنای تولید استخوان جدید یا تغییر در اندازه و شکل استخوان‌ها است.
در کودکی و نوجوانی، رشد استخوانی فعال بوده و بیشتر به خاطر کلسیم و ویتامین D صحیح است.
اما در بزرگسالی، استخوان‌ها به سختی تغییر می‌کنند و رشد استخوانی کمتر اتفاق می‌افتد.
با این حال، انجام ورزش‌های وزنه‌برداری یا مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند.
همچنین، مشاوره با یک پزشک متخصص می‌تواند راه‌حل‌های مناسبی برای تقویت استخوان‌ها در بزرگسالی ارائه دهد.