آیا خوردن قهوه در دوران شیردهی مضر است؟

سلام،وقتتون بخیر
من بچه یک ماهه دارم،آیا میتونم روزی یک فنجان قهوه بخورم؟

0

به طور کلی نوشیدن کافئین هنگام شیردهی به نوزاد بی خطر است. با این حال، کارشناسان توصیه می کنند که در دوران شیردهی میزان مصرف کافئین خود را به ۳۰۰ میلی گرم کافئین در روز محدود کنید. بر حسب قهوه انتخابی این مقدار کافئین حدودا در ۲ تا ۳ فنجان قهوه وجود دارد.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
-1

سلام منعی نداره ولی بهتر هست محدود باشه

دکتر سیده زهرا فرزادفرد

متخصص کودکان ونوزادان
دکتر سیده زهرا فرزادفرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خوردن قهوه در دوران شیردهی ممکن است تأثیرات متفاوتی روی نوزادان داشته باشد. مصرف متعادل قهوه، معمولاً تا حداکثر 200 تا 300 میلی‌گرم کافئین در روز (معادل حدود دو فنجان قهوه)، به طور کلی برای بیشتر مادران شیرده ایمن است. اما، کافئین به آرامی در شیر مادر ترشح می‌شود و ممکن است تأثیراتی مانند بی‌قراری یا خواب‌آلودگی نامنظم در نوزاد ایجاد کند. در صورتی که نوزاد شما حساسیت نشان می‌دهد یا شما نگران هستید، ممکن است لازم باشد مصرف قهوه خود را کاهش دهید یا با پزشک مشورت کنید.