قهوه خوردن در روزهای اقدام به بارداری؟

سلام.من قهوه خیلی میخورم روزی دو سه فنجان
برای بارداری اقدام کردم و قهوه رو گذاشتم کنار،بدنسازی میرم قهوه خیلی بهم انرژی میداد و اشتهام کم میشد،
اشکالی داره اقدام به بارداری هستم قهوه استفاده کنم؟

1

عزیزم به میزان محدود اشکالی ندارد

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام در حد متعادل اشکالی ندارد

دکتر فرهانه امینی

متخصص زنان و زایمان
دکتر فرهانه امینی
1

سلام عزیزم به میزان محدود اشکالی نداره

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

وزارت بهداشت با اشاره به تحقیقاتی که انجام شده است، نشان داده است که مصرف معمولی قهوه (1 تا 2 فنجان در روز) هیچ ضرری به بارداری وجود ندارد. با این حال، مصرف بیشتر از این ممکن است برخی از عوارضی مانند ناراحتی های معده یا افزایش ضربان قلب را ایجاد کند که می تواند برای بارداری مضر باشد. بنابراین، توصیه می شود در روزهای اقدام به بارداری به میزان مصرف قهوه خود دقت کنید و در صورت نیاز با پزشک مشورت کنید.

مصرف قهوه و کافئین در دوران اقدام به بارداری می‌تواند تأثیراتی بر توانایی باردار شدن و سلامت جنین داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف زیاد کافئین ممکن است باعث کاهش باروری و افزایش خطر سقط جنین شود. کارشناسان توصیه می‌کنند که مصرف کافئین را به کمتر از ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم در روز محدود کنید، یعنی معادل یک تا دو فنجان قهوه. اگر شما بیش از این مقدار مصرف می‌کنید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا برنامه‌ای متناسب با نیازهای فردی شما تعیین شود. همچنین، توجه به تغذیه متوازن و ورزش منظم می‌تواند به بهبود شانس بارداری کمک کند.