نزدیک به ازدواجم هست و زندگی خوبی دارم.اما دوسال پیش توسط یه بیمار جنسی ازم سو استفاده شد.عکس ناجور،تا حدودی رفع نیاز ومن بخاطر این تهدید ها قصد خودکشی داشتم که خانوادم متوجه شدن و کمکم کردن بعد اون داغون شدم ocd گرفتم و قرص خوردم .اما از ترس اینکه اون ادم برگرده بازم تهدیدم کنه با عکسا و اطلاعات یا فکر اینکه آدم کثیف و نجسی هستم داره روانیم میکنهخواهش میکنم کمکم کنید
31 اردیبهشت 1405 آخرین بروزرسانی: 2 خرداد 1405
شما تنها نیستید. اگر شما یا اطرافیانتان افکار آسیب به خود یا خودکشی دارید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا خط مشاورهٔ ۱۴۸۰ (شبانهروزی و رایگان) تماس بگیرید. در شرایط اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید. صحبت با مشاور، اولین قدم برای عبور از این شرایط است.
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام بهتره از رواندرمانگر یا حداقل مشاور کمک بگیرید، با چند جلسه کوتاه احتمالا هم سطح اضطرابتون کم میشه هم تصمیم صحیحی برای گفتن یا نگفتن به همسرتون خواهیدگرفت. فقط بدونید در این موضوع شما مقصر نیستید بلکه فرد مریض شبیه یک دزد رفتار کرده، کسی از دزدیده شدن وسایلش خجالت میکشه؟
سلام بهتره از رواندرمانگر یا حداقل مشاور کمک بگیرید، با چند جلسه کوتاه احتمالا هم سطح اضطرابتون کم میشه هم تصمیم صحیحی برای گفتن یا نگفتن به همسرتون خواهیدگرفت. فقط بدونید در این موضوع شما مقصر نیستید بلکه فرد مریض شبیه یک دزد رفتار کرده، کسی از دزدیده شدن وسایلش خجالت میکشه؟
سلام. اضطراب شرم وگناه درونی در شما استنباط می شود و به سختی انکار وسرکوب می شود ولی لغزشهای کلامی که بیانگر حقایق مدفون شده ناخودآگاه است سرنخ هایی از حقیقت را انعکاس می دهند. بیمار روانی یا منحرف جنسی هرگز به صحنه های گذشته برگشت نمی کنند. بیمار روانی از رنج گذشته متواری است و منحرف جنسی بدنبال قربانی جدید میگردد اما شخصیت های دشوار مانتد بیمار مرزی یا ضداجتماعی باجنون رها شدن یا شکار مجدد به صحنه های آسیب زا بر می گردند. توصیه می شود برای تحلیل دقیق اضطراب درونی و تقویت مهارت های خویشتن داری و انسجام درونی به روانشناس طرحواره درمانگر مراجعه کنید
با سلام واحترام احساسات شما قابل درکه، معلومه که اذیت شدید، اما این مساله تقصیر شما نبوده و ازتون سو استفاده شده، نسبت به خودتون شفقت داشته باشید، مراقب سلامتی خودتون باشید، هر مشکلی راه و حلی داره و بایستی مشاوره روان درمانی بگیرید، که خیلی بهتون کمک خواهد کرد. با آرزوی سلامتی
مساله ای که براتون ایجاد شده قابل درکه … برای بررسی دقیق بهتره با یک روانشناس و یا مشاور در ارتباط باشید تا تمامی راهکارهای موجود بر اساس شرایط فعلی شما و همسرتون بررسی و اجرایی بشه و در کنارش حتما برای کاهش اضطرابتون اقدام کنید
سلام به خودتون شفقت داشته باشید به هر حال تمام ماجرا تقصیر با شما نیست ممکن کوتاهی واحساس مسولیت نسبت به حد و مرز صورت گرفته باشد اما بدانید هیچکس بی عیب و نقص نیست گر مست گیرند در شهر ، هر انچه هست گیرند شما این حادثه را به چالشی برای رشد شخصیت تان نگاه کنید در مورد وسواس هم با مراجعه به روانشناس قابل حله اون احتمالا بیشتر اضطراب که بصورت وسواس بیرون زده البته نیاز به ارزیابی بیشتر دارد
سلام وقتتون بخیر باشه احتمالا احساساتی که توصیف میکنید مرتبط با اضطراب پس از سانحه و و سواس است؛ در بیشتر موارد این واکنشها به تجربه سواستفاده و تهدید بازمیگردند. نگران نباشید، کمک و درمان مؤثر وجود دارد و شما تنها نیستید
سلام. دوست عزیز؛ تجربه تلخ سواستفاده جنسی می تواند اثرات عمیقی بر سلامت روان بگذارد . از جمله ابتلا به وسواس فکری عملی . دوست عزیز بسیار مهم است که حتما کمک حرفه ای بگیرید. ضروری لست که بتوانید بر این احساسات علیه کنید و وسواس خود را مدیریت کنید . ، بنابراین مراجعه به روانشناسمتخصص در حوزه درمان شناختی _رفتاری یا CBT و طرحواره درمانی بسیار ضروری است. روان درمانگر می تواند به شما در پردازش تجربهی گذشته، مدیریت ترس از تهدیدهای احتمالی و بازسازی احساس ارزشمندی کمک کند تا با اطمینان بیشتری وارد مرحله جدید زندگی خود شوید.
سلام و دروذ قطعا توصیه میشه از جلسات روان درمانی بهره ببرید بنده تخصص در درمان های فردی / زوج درمانی و سکس تراپی و اختلالات جنسی با رویکرد ptc دارم این روش نوعی روان درمانی عملی محسوب میشه که می تونه در همان جلسه اول درمانی بی نیاز از مصرف دارو با ارائه راهکار تخصصی به صورت عمیق به شما کمک شایانی بکنه اگر تمایل به مشاوره ث درمان عمیق دلشتید می تونید تماس بگیرید
احتمالاً احساساتی که توصیف میکنید مرتبط با اضطراب پس از سانحه و وسواس است؛ در بیشتر موارد این واکنشها به تجربه سوءاستفاده و تهدید بازمیگردند. نگران نباشید، کمک و درمان مؤثر وجود دارد و شما تنها نیستید. راهکارهای عملی: - امنسازی فوری دیجیتال: اسکرینشات از تهدیدها، ذخیره فایلها در جای امن، تغییر گذرواژهها و فعالکردن تأیید دو مرحلهای. - اگر تهدید فعال است سریع با پلیس یا مراکز مددکاری تماس بگیرید و به خانواده یا یک فرد قابلاعتماد اطلاع دهید. - ادامه دادن داروها و تعیین وقت فوری با روانپزشک یا رواندرمانگر برای درمان تراوما و وسواس. - تکنیکهای کاهش اضطراب لحظهای: تنفس آرام، زمینگذاری حسی (۵-۴-۳-۲-۱) و تماس با یک نفر حمایتی. علائم هشدار: - افکار یا برنامهریزی مشخص برای خودکشی. - تماس یا تعقیب مستقیم آزارگر یا تهدید به خشونت. - ناتوانی شدید در خواب، غذا یا انجام کارهای روزمره. تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
