باسلام بعد از گذشت چندساعت از خوردن غذا به شدت احساس ضعف وگرسنگی دارم،علت چیست؟
0
گرسنه شدن پس از سه ساعت غیر طبیعی نیست و ریتم منظم سه ساعت غذا خوردن کاملا نشان دهنده سالم بودن سیستم سیری و گرسنگی است، این شرایط اگر بتازگی ایجاد شده است دو علت میتواند داشته باشد: اگر احساس ضعف در کل بدن باشد احتمالا افت قند وجود دارد ولی اگر ضعف فقط در ناحیه شکم احساس میشود ممکن است گاستریت یا ورم معده خفیف هم علت آن باشد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً این حالت ناشی از هیپوگلیسمی واکنشی (افت قند خون پس از غذا) یا در افرادی که جراحی معده داشتهاند، سندرم دامپینگ است. در بیشتر موارد مشکل جدی نیست و با تغییر الگوی غذایی بهتر میشود؛ نگران نباشید. «راهکارهای عملی:» - و عدههای کوچکتر و متعادل با پروتئین و فیبر هر ۳-۴ ساعت بخورید. - از کربوهیدراتهای ساده و نوشیدنیهای شیرین بعد غذا پرهیز کنید. - میانوعدههای سالم مانند میوه با مغزها یا ماست کمچرب همراه داشته باشید. - در صورت امکان و دردسترس بودن، یک بار قند خون را وقتی علائم دارید اندازهگیری کنید و نتایج را یادداشت کنید. «علائم هشدار:» - غش یا کاهش شدید سطح هوشیاری و گیجی. - تنگی نفس، درد شدید قفسه سینه یا تعریق شدید همراه سرگیجه. - تهوع و استفراغ مکرر یا کاهش وزن سریع و غیرقابل توضیح. «تخصص پیشنهادی:» غدد درونریز
