احتمالاً علت شایعتر فشردگی ریشهٔ عصبی کمری (سیاتیک) یا التهاب/آبسهٔ موضعی در ناحیهٔ باسن است.
در بیشتر موارد درد ریشه عصبی با استراحت و درمان حمایتی بهتر میشود ولی نیاز به معاینه جهت تعیین علت دقیق هست — جای نگرانی شدید در همه موارد نیست.
راهکارهای عملی:
- استراحت نسبی و اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین و نشستن طولانی.
- کمپرس گرم موضعی روی باسن چند بار در روز برای کاهش اسپاسم و درد.
- مسکنهای غیرنسخهای مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق برچسب و مگر منع پزشکی.
- پیادهروی کوتاه و کشش ملایم همسترینگ چند بار در روز.
- هرچه سریعتر برای معاینه و احتمال تصویربرداری به پزشک مراجعه شود.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا بیحسی قابل توجه در یک یا هر دو پا.
- از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع یا بیحسی اطراف مقعد.
- تب، قرمزی یا افزایش سریع ورم که نشانهٔ احتمال عفونت باشد.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
