ضعف حین ورزش - من بعد از چندسال ورزش نکردن مدتی هست که ورزش؟
سلام
من بعد از چندسال ورزش نکردن مدتی هست که ورزش رو شروع کردم.
با شروع به دویدن و تحرک بعد از دو دقیقه دچار سرگیجه،بی حالی، حالت تهوع و تشنگی شدید میشم و نمیتونم ورزش کنم. قدرت بدنیم به طرز چشم گیری افت میکنه و گاهی لرزش پا هم دارم
مشکل چی هست؟ لطفا راهنمایی بفرمایید ممنونم.
من بعد از چندسال ورزش نکردن مدتی هست که ورزش رو شروع کردم.
با شروع به دویدن و تحرک بعد از دو دقیقه دچار سرگیجه،بی حالی، حالت تهوع و تشنگی شدید میشم و نمیتونم ورزش کنم. قدرت بدنیم به طرز چشم گیری افت میکنه و گاهی لرزش پا هم دارم
مشکل چی هست؟ لطفا راهنمایی بفرمایید ممنونم.
