در یک بارداری طبیعی با وزن نرمال مادر حدودا 12 تا 15 کیلو اضافه وزن طبیعی است. بهتر است رژیم عذایی خود را طوری تنطیم کنید که در این محدوده باقی بمانید. مشاوره با پزشک خودتان یا متخصص تغذیه کمک کننده است
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اضافه وزن در دوره بارداری امری طبیعی است ولی میزان مناسب افزایش وزن بسته به شاخص توده بدنی پیش از بارداری شما متغیر است. با توجه به شرایط فردی و پزشکی خودتان بهتر است با پزشک مربوطه مشورت کنید. به طور عمومی در 23 هفته بارداری، افزایش وزن حدود 5-9 کیلو توصیه میشود. بنابراین، 8 کیلو وزن اضافه تا الان برای شما به نظر میرسد در محدوده قابل قبولی باشد. اما برای اطمینان بیشتر، مشورت با پزشک خود را دریغ نکنید.
