با توجه به توضیحات فشارخون نرمان است یا خیر؟

سلام، من ۳۶ سالمه، هر روز در حالت استراحت فشار خون خودمو با دستگاه دیجیتال اندازه گیری میکنم و مقدارش از ۱۱۶ روی ۸/۲ متغییر هست تا ۱۲۳ روی۸/۵ آیا باتوجه به سن من فشار خونم نرمال است یا خیر، چون جایی خوندم فشار خون پایین باید کمتر از ۸ باشه، ممنون میشم راهنمایید کنید
0
سلام
شما مبتلا به بیماری فشار خون بالا نیستید ولی فشار خون شما مرزی یا بالای نرمال در نظر گرفته می‌شه.
نیازی به مصرف دارو ندارین ولی قویا تغییر سبک زندگی شامل تغذیه سالم (رژیم DASH)، ورزش و حذف دخانیات و همچنین خواب مناسب و کاهش استرس توصیه می‌شه.
0
سلام
رژیم کم نمک و کم چرب داشته باشید و پیاده روی منظم داشنه باشید
0
هنوز در محدوده نرمال هستید و نیاز به دارو ندارید اما حتما وزنتون را کاهش بدین و فعالین بدنی داشته باشید
0
با سلام
در حال حاضر نیاز به مصرف دارو ندارین با راعایت رژیم غذایی کم نمک و ورزش مشکل برطرف می‌شه
0
سلام
درمحدوده ی نرمال هست اگر رژیم غذایی را و اصلاح سبک زندگی داشته باشید در همین محدوده کنترل شود بسیار عالی هست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سلام،
فشار خونی که شما اندازه‌گیری کرده‌اید، در محدوده نرمال قرار دارد.
به طور کلی، فشار خون نرمال برای یک فرد بزرگسال 120/80 میلی‌متر جیوه است.
مقادیری که شما ذکر کرده‌اید، از 116/82 تا 123/85، در محدوده نرمال و سالم قرار می‌گیرند.
توصیه می‌شود که برای حفظ سلامت خود، به طور منظم فشار خون خود را کنترل کنید و در صورت مشاهده تغییرات قابل توجه، با پزشک خود مشورت کنید.
در مورد مقدار دیاستولی که زیر 80 باشد، این امر برای افراد بسیاری به عنوان یک معیار سلامت قلبی-عروقی مطلوب دیده می‌شود، اما فشار خون دیاستولی شما نیز که در رنج 82 تا 85 است نیز تا حد زیادی نرمال تلقی می‌شود.