آیا کاهش وزن باعث افت فشار خون می‌شود؟

احتمالاً افت فشار شما به‌خاطر کاهش حجم خون از دست رفته با رژیم (کم‌آبی یا کاهش نمک) یا تغییرات غذایی است.
در بیشتر موارد این نوع افت فشار قابل برگشت و غیراختصاصی است و نیاز به نگرانی فوری ندارد.
راهکارهای عملی:
- در حالت خوابیده و ایستاده فشار را اندازه بگیرید تا افت وضعیتی را ثبت کنید.
- مصرف آب و مایعات را افزایش دهید و اگر رژیم شما خیلی کم‌نمک است، با احتیاط نمک مصرف کنید.
- هنگام برخاستن از حالت نشسته یا درازکش آهسته عمل کنید؛ چند ثانیه پاها را آویزان کنید.
- وعده‌های غذایی کوچک و مکرر داشته باشید و از ایستادن طولانی خودداری کنید.
علائم هشدار:
- غش یا از دست دادن هوشیاری
- تنگی نفس یا درد قفسه سینه
- ضعف ناگهانی شدید یا تغییر گفتار که با سرگیجه همراه است
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی