راه درمان بیماری فوبیا یا هراس چیست؟

فوبیا یا هراس یکی از اختلالات اضطرابی است که ممکن است در کودکان نیز رخ دهد.
این اختلال به عنوان یک واکنش ناخودآگاه به یک هراس خاص توصیف می‌شود.
در صورت تشخیص فوبیا در کودک، مراجعه به یک روانشناس یا روانپزشک توصیه می‌شود.
درمان فوبیا شامل روش‌های شناختی-رفتاری، درمان دارویی و مشاوره روانشناختی است.
استفاده از تکنیک‌های توجه به نقاط قوی کودک، مواجهه تدریجی با شرایط ترسناک و افزایش آگاهی از تنظیم تنفس می‌تواند بهبودی فرایند درمان را تسریع کند.
اهمیت حمایت و تشویق صادقانه از کودک نیز در این روند بسیار مهم است.