سلام، دخترم ۴سال و ۱۰ ماهشه با قد ۱۰۶ سانت و وزن ۱۸/۵، آیا برای افزایش قد میشه اقدام کرد الان؟ که در بزرگسالی قد بلند داشته باشه(بالای ۱۷۰). قد مادر ۱۶۰، قد پدر ۱۸۵ با توجه به اینکه دخترم خیلی کم غذا میخوره به طور مثال پلو خورشت ۳_۴ قاشق غذا خوری ورزش ژیمیناستیک هم انجام میده آیا روی قد تاثیرگذار هست؟
7 شهریور 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
وقت بخیر ژنتیک بیشترین تاثیر را در تعیین رشد قدی دارد ؛ داشتن فعالیت بدنی؛خواب کافی(قبل از ساعت 10 شب) و تغذیه مناسب به بهبود رشد قدی کمک میکند؛قد بدو تولد چند سانت بوده؟؟(نمودار رشد باید بررسی شود)
وقت بخیر ژنتیک بیشترین تاثیر را در تعیین رشد قدی دارد ؛ داشتن فعالیت بدنی؛خواب کافی(قبل از ساعت 10 شب) و تغذیه مناسب به بهبود رشد قدی کمک میکند؛قد بدو تولد چند سانت بوده؟؟(نمودار رشد باید بررسی شود)
احتمالاً قد فعلی دختر شما ترکیبی از الگوی رشد خانوادگی (ژنتیک) و دریافت غذایی کمتر از نیاز است؛ در بیشتر موارد با اصلاح تغذیه و پیگیری رشد، نگرانیها کاهش مییابد و فعلاً جای وحشت نیست. راهکارهای عملی: - میانوعدههای پرانرژی و پروتئینی (ماست، پنیر، تخممرغ، مغزها یا حریرهها) بهصورت کوچک و جذاب ارائه کنید. -خواب کافی شبانه (حدود 11–12 ساعت برای این سن) و زمان منظم خواب برقرار کنید. - ادامه ورزشهای هوازی و ژیمناستیک مفید است؛ از ورزش شدید و فشار بیش از حد پرهیز کنید. - قرار گرفتن روزانه در معرض آفتاب کوتاه و استفاده از منابع کلسیم و پروتئین در رژیم؛ در صورت نگرانی برای بررسی آزمایشها به پزشک مراجعه کنید. علائم هشدار: - افت محسوس یا توقف قد در نمودار رشد طی ۶ ماه -کاهش وزن واضح یا بیاشتهایی شدید همراه خستگی مفرط - درد استخوانی مداوم، تغییر شکل اندام یا علائم بلوغ زودرس تخصص پیشنهادی: فوقتخصص غدد کودکان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
