در بیشتر دختران جهش رشد قدی همراه با شروع علائم بلوغ رخ میدهد و جای نگرانی نیست. معمولاً اوج رشد قدی کمی قبل از اولین قاعدگی است و بعد از آن سرعت رشد کمتر میشود، اما قدگیری کاملاً متوقف نمیشود. راهکارهای عملی: ۱ به طور معمول دختران در دوران اوج جهش رشدی، سالانه حدود ۶ تا ۹ سانت قد میکشند و این اوج معمولاً بین ۱۰ تا ۱۲ سالگی است. ۲ بعد از اولین قاعدگی، در بیشتر موارد هنوز حدود ۴ تا ۷ سانت دیگر رشد قدی باقی میماند که طی ۱ تا ۲ سال بعد بهتدریج اتفاق میافتد. ۳ قد نهایی به ژنتیک (قد پدر و مادر)، تغذیه، خواب کافی شب و فعالیت بدنی منظم وابسته است؛ روی این عوامل تمرکز شود. ۴ مصرف لبنیات، پروتئین کافی، میوه و سبزی، و پرهیز از فستفود و نوشابه در این سن بسیار کمککننده است. ۵ اندازهگیری قد هر ۶ ماه یکبار با نمودار رشد کودکان، به برآورد درست روند رشد کمک میکند. علائم هشدار: ۱ نداشتن هیچ علامت بلوغ تا ۱۳ سالگی یا نداشتن قاعدگی تا ۱۵ سالگی. ۲ رشد بسیار کم قد (کمتر از ۲ سانت در سال) در دوران بلوغ. ۳ درد شدید استخوانها، خستگی مفرط، یا کاهش وزن غیرقابل توضیح. تخصص پیشنهادی: فوق تخصص غدد کودکان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
