با سلام من ۲۰ سالمه چند وقتیه که فکر و خیال های منفی و بد میکنم و انگار همش ترس از اینده دارم و پیش خودم فکر میکنم میگم اگه خدایی نکرده اینجوریی بشه چی میشه. لطفا راهنماییم کنید
0
با سلام و وقت بخیر ممکن است دچار اختلال اضطرابی باشید که منطقی است جهت درمان به همکاران متخصص اعصاب و روانمراجعه فرمایید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و سواسهای فکری یا OCD مخفف Obsessive-Compulsive Disorder، یک اختلال اضطرابی است که با افکار تکراری ناخواسته (وسواسها) و رفتارهای تکراری مداوم (کارهای جبری) مشخص میشود. درمان و سواسهای فکری شامل ترکیبی از داروها، مشاوره روانشناسی و روشهای رفتاری میباشد. برای درمان این و سواسها، مهم است که با یک متخصص به عنوانروانشناس یا روانپزشکمشورت کنید تا راههای مناسبی جهت کنترل و مدیریت آنها پیدا کنید. همچنینتمرینهای ذهنی و تکنیکهای آرامشی نیز میتوانند به کاهش علائم و سواس کمک کنند.
