قرص کلسیم و ویتامین ها در زمان بارداری چه زمان بهتر است مصرف شوند؟

باسلام و خسته نباشد.
قرصهای مولتی ویتامین و کلسیم در زمان بارداری چه زمان و با چه چیزی مصرف شوند بهتر است؟ باتشکر
0
سلام.
یکساعت قبل و بعد از مصرف آهن و ویتامین چای ننوشید.
اگر از نظر گوارشی مشکلی پیدا نمی‌کنید همراه غذا هم نباشد.
با شیر و ماست همزمان مصرف نشود.
آهن قبل از خواب استفاده نشود موجب کم خوابی می‌شود.
0
سلام
مولتی ویتامین از هفته 16 بارداری توصیه می‌شود.
اگر حدود 4 و عده لبنیات در روز مصرف نمی‌شود، قرص کلسیم برای تمام افراد توصیه می‌گردد.
زمان مصرف آن در روز بستگی به نوع قرص دارد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوران بارداری، مصرف قرص‌های کلسیم و ویتامین‌ها بسیار حیاتی است.
بهترین زمان برای مصرف این مکمل‌ها صبح همراه با صبحانه است.
کلسیم برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است و ویتامین‌ها نیز برای سلامتی مادر و جنین حائز اهمیتند.
قبل از شروع مصرف هر گونه مکمل، حتما با پزشک خود مشورت کنید.