علت خستگی زیاد چیست؟

سلام من همیشه خسته و کسلم کم تحرک هم هستم علتش چیه؟

0

خود چاقی عامل مهمی در این نشانه هاست و امکان داره کبد شما چرب شده باشه .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

سلام بهتراست ازنظر عملکرد تیرویید ومیزان ذخیره آهن و باتوجه به چاقی ازنظرکبدچرب بررسی شوید.اختلال درعملکرد مواردذکرشده میتواند باعث احساس خستگی وکسالت باشد.

دکتر مهری حسن پور انزابی

متخصص بیماریهای داخلیغدد، ریه، روماتولوژی
دکتر مهری حسن پور انزابی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خستگی زیاد ممکن است به دلیل عوامل گوناگونی از جمله کمبود خواب کافی، کمبود ویتامین و مواد مغذی، استرس ناشی از فشارهای روزمره، فعالیت بدنی کم، اختلال در تیروئید، افزایش سن، یا بیماری‌های مزمن مانند فیبرومیالژیا و بیماری های قلبی می باشد. برای تعیین دقیق دلایل خستگی، تست های پزشکی و مشاوره با پزشک تخصصی توصیه می شود. همچنین، حفظ سبک زندگی سالم شامل مصرف غذاهای سالم، ورزش منظم و مدیریت استرس می تواند به کاهش خستگی کمک کند.