مشکل زانو درد دارم وقتی نماز میخونم هنگام سجده زانوهام شدید درد میگیرد چه کنم؟

سلام در خانم جوانی مثل شما علت های متعددی از جمله کندرومالاسی زانو مطرح هستند. بهتر است ابتدا زانوی شما معاینه شود

سلام احتمال نرمی غضروف وجود دارد هرچند با معاینه بهتر میتوان تشخیص داد اما توصیه میکنم از 4 زانو و 2 زانو نشستن بپرهیزید و عضلات چهارسر ران را تقویت کنید

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علت زانو درد در حین سجده ممکن است به علل مختلفی باشد از جمله فشار بر روی نقاطی از زانو که اصولا تحت فشار قرار نمی گیرند. ممکن است آسیبی نه چندان جدی به ساختار زانو وجود داشته باشد که با فشار افزایش یابد. مناسب ترین روش برای مقابله با این مشکل استفاده از تکنیک های درمانی مثل فیزیوتراپی، استراحت و استفاده از داروهای ضد درد است. همچنین، ممکن است نیاز به مشورت با یک پزشک تخصصی در مورد مسائل مرتبط با زانو باشد.

زانو درد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله آرتروز، روماتیسم، یا آسیب‌های زانو. اگر زانو درد تنها هنگام فشار آمدن بر روی زانو و در هنگام نماز بیشتر رخ می‌دهد، احتمالاً فشاری بیش از حد بر روی مفصل‌های زانو ایجاد می‌شود. توصیه می‌شود به یک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید تا شرایط زانو بررسی شود و درمان مناسب ارائه گردد. همچنین می‌توانید از زیرانداز نرم‌تری برای سجده استفاده کنید و تمرینات تقویتی عضلات زانو، با مشاوره یک فیزیوتراپیست، را انجام دهید تا قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات زانو افزایش یابد. در صورت التهاب، مصرف داروهای ضد التهاب زیر نظر پزشک نیز می‌تواند موثر باشد.