لاغری بیش از حد انگشتان دست؟

احتمالاً علت اصلی بارز شدن رگ‌ها و لاغری انگشتان کاهش بافت چربی زیرجلدی پس از کاهش وزن سریع است و در بیشتری موارد مصرف طولانی‌مدت متفورمین می‌تواند با کمبود ویتامین B12 موجب نوروپاتی و حساسیت به سرما شود.
نگرانی قابل‌فهم است ولی اغلب قابل بررسی و درمان است.
راهکار‌های عملی:
- دست‌ها را گرم نگه دارید: دستکش گرم، لایه‌بندی لباس و گرم‌کردن با آب گرم یا حوله.
- تمرین و ماساژ انگشتان: حرکات کششی، فشردن توپ نرم و ماساژ ملایم برای بهبود گردش خون.
- افزایش مصرف غذا‌های حاوی ویتامین B12 و امگا-3 مثل ماهی، گوشت و تخم‌مرغ و لبنیات کم‌چرب.
- گرفتن نوبت یا انجام آزمایش خون برای بررسی ویتامین B12، قند خون و تیروئید جهت ارزیابی علت زمینه‌ای.
علائم هشدار:
- درد ناگهانی و شدید یا تغییر رنگ مداوم (سفید یا آبی) انگشتان.
- ایجاد زخم یا تاول که خوب نمی‌شود.
- ضعف پیشرونده یا از دست دادن حس در انگشتان یا دست.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی