سلام من ۲۷ سالم و دست هام اکثر مواقع می لرزه قبلا خودم خیلی متوجه نمی شدم اما اطرافیانم می گفتن دستت می لرزه اما خودم اصلا متوجه نمی شدم اما الان خیلی شدیدتر شده و خودم هم متوجه این موضوع هستم به قدری ک حتی رو خط من تاثیر گذاشته شاید یه متن کوتاه حتی اسم و فامیلم رو بخوام بنویسم کند می نویسم و بدخط . البته من از نوجوانی این موضوع و از بقیه شنیدم ک دستم می لرزه اما الان برای من ذغدغه شده لطفا راهنمایی کنید . تشکر.
12 آبان 1397
پاسخ پزشکان
0
سلام شرح حالی که شما فرمودید به بیماری لرزش اساسی یا فامیلی نزدیک هست در اکثر مواقع علت زمینه ای مشخصی وجود ندارد و گاهی بیماریهایی مثل پرکاری تیرویید میتواند در زمینه وجود داشته باشد. با توجه به اختلال عملکردی که ایجاد کرده باید بررسی و درمان صورت بپذیرد
احتمالاً این لرزش مربوط به یک «لرزش اساسی» است که از نوجوانی شروع شده و با استرس یا خستگی تشدید میشود؛ در برخی موارد اضطراب یا مصرف زیاد کافئین شدت را افزایش میدهد. در بیشتر موارد تهدیدکننده زندگی نیست و قابل کنترل است. راهکارهای عملی: - مصرف کافئین و محرکها را کاهش دهید و خواب کافی تنظیم کنید. -تمرینهای آرامسازی هنگام نوشتن (تنفس عمیق، استراحتهای کوتاه) را انجام دهید. - از قلم سنگین یا نگهدارنده قلم استفاده کنید و هنگام نوشتن بازو را تکیه دهید. - تمرینات تقویتی و هماهنگی دست (تمرینات ساده با وزنه سبک یا تمرینهای هدفگیری) زیر نظر متخصص را در نظر بگیرید. علائم هشدار: - ضعف یا بیحسی ناگهانی یک طرف بدن. - اختلال ناگهانی در گفتار، بلع یا بینایی. - شروع بسیار سریع یا تشدید ناگهانی همراه گیجی یا تب. تخصص پیشنهادی: نورولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
