مشکل زانو و راه حل برای درمان آن؟
تقریبا دو سال پیش عمل بازسازی رباط صلیبی انجام دادم و از همون روز بعد عمل زانوم صدا میداد و گفتن بهم برو تقویت کن خوب میشه بعد از همون وقت بدنسازی تقویت رفتم و هر روز بعد تر از دیروز شد و صدا تق تق میده به طوری که از همون دو سال قبل تا الان چهار زانو نمیتونم بشنیم و تقریبا یک سالیه که قفل شدگی هم بهش اضافه شده بعد فشار زیاد