خار پاشنه - روز که موقع راه رفتن پاشنه پام درد میگیره خودم احساس؟
سلام من دو سه روز که موقع راه رفتن پاشنه پام درد میگیره خودم احساس ی ذره استخونش برامده شده و ورم گرده موقعی ک توو کفشه خوبه و عادیه ولی پا برهنه درد میگیره کف پام هم صافه میخواستم تشخیص شمارو بدونم و اینکه احتمال میدین چی باشه ?ممنون
0
باسلام . معمولا علایم خارپاشنه بصورت درد پاشنهها هتگام راه رفتن صبحگاهی و بعداز استراحت کردن میباشد و بعدازکمی راه رفتن بهترمیشود. کمبود ویتامین دی و غیره آنرا تشدید میکند. وبایکسری راهکارهای ساده میتوان آنرا درمان کرد. ودرصورت مقاومت به درمانهای معمولی درمانهایی مثل شاک و یو بسیار مفید میباشد. جهت اطلا عات تکمیلی به کانال تلگرامی مون مراجعه فرمایید.
سلام باتوجه به اینکه علائم به تازگی شروع شدند توصیه میکنم به: 1کاهش وزن 2 تمرینات کششی انگشتان پا و تاندون آشیل و تاندون کف پا 3 استفاده از بطری یخ و غلتاندن آن کف پا روزی 2-3 مرتبه 20 دقیقه ای 4 دمپایی طبی در منزل و کفشهای ورزشی رانینگ در بیرون
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد پاشنه هنگام راه رفتن ممکن است ناشی از خار پاشنه باشد که وارد پوست پا شده و باعث التهاب و درد شده است. نکاتی که میتوانید انجام دهید شامل استراحت دادن به پا، استفاده از زیره پا و کرم ضد التهاب میشود. در صورت ادامه درد و ورم، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و احتمال عوارض جدیتری مانند عفونت را بررسی کنید.
