میل جنسیم کم شده و زود انزالم؟

۲۵ سالمه مجرد متاسفانه معتاد خود ارضای بودم الان چند وقتیه ک میل جنسیم کم شده خیلی زود انزال میشم لطفا راهکارش نشونم بدین جدیدا میل جنسیم ب شدت کم شده نعوظم مث سابق نبست نمیدونم بعضی وقتا خوبه بیشتر اوقات نه البته استرس هم دارم؟
0
دوست عزیز از شرطی سازی انزجار درمانی کمک گرفته و این عمل را کاهش دهید: هرزمان این حرکت را انجام دادید یک رفتاری که به شما حس منفی می‌دهد همزمان باخودارضایی یاتصورکنید یاانجام دهید.
که با احساس بد بصورت آگاهانه در خود ایجاد کردن از تقویت این رفتار دور خواهیدشد.
0
با سلام
اضطراب در این مورد نقش اصلی را داره، نیاز به برسی و مشاوره هست،
با تکنیک‌های رفتاری و به راحتی قابل حل می باشد.
موفق باشید
0
سلام
به مشاور مراجعه کنید قابل درمان هست .
مشکل اصلی در افکار و تخیلات شما هست.
و متاسفانه استرس این موارد رو تشدید میکنه.
0
با سلام
مطالعه مقاله زیر در مورد نکات برای درمان زودانزالی در صورت تمایل کمک کننده است:
https://drnedafarzaneh.com/بهترین-درمان‌های-غیرداروئی-زودانزالی/
0
سلام
دوست عزیز پیشنهاد می‌کنم از روانشناس کمک بگیرید که با بررسی کاملتر بتوانند راهنمایی خوبی برای شما داشته باشند.
در پناه خدا
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کم شدن میل جنسی و انزال زود می‌تواند ناشی از عوامل روانی، فیزیولوژیکی یا عوامل زندگی باشد.
برای رفع این مشکل، بهتر است از مشاوره روانشناسی و پزشکی بهره‌برداری کنید تا علت اساسی مشکل شما شناسایی شود و درمان مناسبی تعیین شود.
همچنین ورزش منظم، تغذیه سالم، کاهش استرس و مدیریت زمان می‌تواند بهبود میل جنسی و کنترل انزال زود کمک کند.